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柳元微微将百分之一内力使出，拳到劲到，双拳轮替，虎虎生风，起脚，踢，收右拳，回左拳，一道道微微劲风随拳摇曳，颇有架式。天才一秒钟就记住：
聂红正觉不可思议时，柳元顿时停了下来，脸红的说：”就只会到这里。”
原来，当天老黄使劲打柳元，直打到这里时，就被柳元给打挂了，所以接下去，罗汉拳怎么打，他自己也不知道，总不能乱诌、乱打。
聂红说：”你打得很好，可惜，无法全套，这样我俩合击，遇到几个温龙帮，还是会被打挂的。”
聂红想了想，”不然我教你一套本门功夫，你对我有恩，相信爹不会怪我。”
柳元说：”好啊，我学拳很快的。”
聂红传了口诀给柳元，又比了几式重点，就让柳元在面前演练。
聂红教给柳元的是长拳，模仿自长臂猿，取其灵活巧劲，小孩妇人来学最是恰当，若能抓住诀窍，总能在敌对中运用巧劲击退敌人。
柳元一听是模仿自长臂猿，闭起眼睛，心中就开始想着长臂猿在树枝间晃动，一种动感及动态平衡，很快让柳元感受到。
柳元张开眼睛，运起百分之一内力，灵巧晃动着手臂，攻守之间，有若摆荡于树枝间的长臂般，两手合并时，爆发出最佳防御，两手分开时，总在合手爆发出强烈攻击。
聂红越看越惊讶，脸上布满愕然。
这套长拳可是拳风派经典武学，从小自己就钻研长拳，五年了，堪称自己的童子功，打出来的拳风，竟然比不上刚上手的柳元。
柳元越打越慢，长手在打出前，渐渐变成有若伸长手臂在上面抓住树枝一般，荡了一下，后拳才从下方出手，两手交互作用，劲风越来越大，拳风尖啸声此起彼落。
聂红吓得眼睛直视着柳元，”这不是爹常说的小成吗？”
聂红他爹，整天点醒聂红，长拳要越打越慢，才能抓住诀窍，才能带入拳风。
“这….，这是天才啊！”
聂红继续看着柳元练拳，原本疼痛难耐的伤势，都忘记疼痛了。
经过慢拳后，柳元越打越快，快到一阵臂影晃动于身体四周，声势不再是尖啸声，变成劈哩啪啦，有若拍打到树枝的声音。
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